Hlivovo-tempehový paprikáš 

hliva ústricová
údený tempeh
červená paprika
cibuľa
olivový olej
tofunéza
rasca
pšeno
Na oleji si osmahneme cibuľku, potom pridáme na malé kúsky nakrájaný tempeh a hlivu. Po 2 min pridáme rascu a červenú papriku, podlejeme troškou vody a dusíme spolu 15 min. Nakoniec pridáme tofunézu a paprikáš z ohňa odstavíme. Podávame s pšenom a kyslou kapustou.
Tento recept vyživuje najmä našu pečeň a žlčník, no takisto slezinu a žalúdok.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *