Strava vplýva na našu pokožku výrazným spôsobovm. Ak sú už nejaké závažnejšie kožné problémy, kozmetika nikdy nebude stačiť. Pokožku treba vyživovať aj zvnúra. Prvotne treba nájsť príčinu, ktorá tieto problémy spôsobila, odstrániť ju a problém vyriešiť. No a následne nastaviť svoj životný štýl tak, aby sa stal prevenciou pred recidivujúcimi kožnými nepríjemnosťami. A ako to urobiť si môžete prečítať v rozhovore.
Je dôležité používať prírodnú kozmetiku? U mňa je odpoveď na túto otázku jednoznačná – áno. Tým, že je koža najvačším orgánom našeho tela a aj prostredníctvom nej vstrebávame množstvo dôležitých látok do neho, veľmi závisí na tom, z čoho si tieto látky bude naše telo brať. Prečo je to také dôležité a čo nám spôsobuje chemická kozmetika sa dozviete v rozhovore s odborníčkou.
Včera nás navštívil v Bratislave prívalový dážď. Do tela vstúpi takýmto daždom veľa vlhka a s ním častokrát ruka v ruke aj chlad. Ak je vaša imunita trošku oslabená, môže vám toto zmoknutie spôsobiť nemalú záťaž na najbližšie dni. Ako tomu predísť? Čo je najlepšia prvá pomoc v takýchto prípadoch?
Zdravie je ako puzzle. Treba k nemu viaceré kúsky, aby vytvorilo žiadaný obraz. A keď čo i len jeden kúsok tohto puzzle chýba, už to nie je ono. A tohto stavu dosiahnete jedine celostným prístupom a pohľadom.
Jedlo by sme mali piť a vodu žuť. Toto je jedno základné pravidlo zdravého trávenia, no málokto ho dodržuje. Ak chcete vedieť, čo skutočne jete, musíte začať poriadne a dôsledne žuť. Žutie je základom tráviaceho procesu a treba mu preto aj venovať náležitú pozornosť.
Trávenie sa stalo na Slovensku trápením. 90% mojich klientov má už minimálne jeden príznak narušenej funkcie trávenia, pričom polovica z nich už trpí vážnejším ochorením. Čím to je? Dôvody sú dva. Prvým je vedomá voľba konzumácie nezdravých potravín a druhým je nevedomé nasledovanie „trendy zdravých“ stravovacích návykov, ktoré dokážu spôsobiť ešte väčšiu škodu než prvý spomínaný.
Najväčšia organizácia odborníkov na zdravie v Spojených štátoch oficiálne prehlásila vegánsku stravu za najlepšiu pre zdravie a životné prostredie. Vhodne zostavená vegetariánska a vegánska strava je zdravá, nutrične vyvážená a môže poskytnúť zdravotný prínos pre prevenciu a liečbu niektorých chorôb.
Nepríjemné „mapy“ pod pazuchou sú veľkým faux pas v dnešnej spoločnosti a rozhodne nám na našej pútavosti nepridávajú. Výsmešné pohľady ľudí nie sú príjemné pre nikoho. Hlavne v prípade, keď je toľko voľne predajných antiperspiranov a deodorantov na našom trhu. Ani jedna z nás
Nedávno som sa ocitla v čakárni u gynekológa, kde som mala možnosť vypočuť si zaujímavý rozhovor. Zastavil sa mi nad ním mozog. Ľudia vôbec nerešpektujú svoje telo a prírodu a snažia sa všetkými chemickými prostriedkami „napraviť“ to čo je prirodzené. Len preto, že to nevyhovuje ich tempu života. O čom bol ten rozhovor?
Radi si pochutíte na čínskych špecialitách? Pridávate do svojich polievok sójovú omáčku, bežné bujóny alebo vegetu? Nemáte čas si variť a častokrát sa uchylujete k mrazeným polotovarom alebo fast foodom? Ak ste aspoň na jednu otázku odpovedali kľadne, s veľkou pravdepodobnosťou máte svoj organizmus „otrávený“ glutamátom.