Aspartám – umelé sladidlo alebo zabiják?

Aspartám – umelé sladidlo alebo zabiják?

Mnohé potraviny nám dnes ponúkajú náhradu cukru – umelé sladidlo aspartám. Používa sa v takmer všetkých „diétnych“ nápojoch, nízkokalorických jogurtoch, krémoch, sušienkach, zmrzlinách, žuvačkách, nájdeme ho aj v liekoch, v potravinových doplnkoch, rôznych vitamínoch, či potravinách pre diabetikov. Sú v skutočnosti potraviny s aspartámom zdravšie?

Očista pečene

Očista pečene

Pečeň je najväčším vnútorným orgánom v tele. Pečeň je často nazývaná aj čističkou, vďaka svojej funkcii detoxikácie a filtrácie. Prejedanie, alkohol, lieky, no najmä vyprážané jedlá, mäso a nekvalitné tuky môžu viesť k preťaženiu pečene. Ako si urobiť očistu tohto dôležitého orgánu?