Keďže ste mi viacerí písali, ako ste objedení a chcete poradiť, ako sa jednoducho a bez veľkej ujmy vrátiť späť k zdravšej strave, tu je k tomu stručný návod. Akej chybe sa treba vyvarovať, čím začať a čo okrem stravy môžete ešte urobiť, to všetko vo videjku.
Väčšina ľudí, ktorí ku mne prídu, majú oslabené obličky. Dennodenne im škodíme a naopak ich veľmi málo vyživujeme. Je jeden super trik, ako si môžete posilňovať svoje obličky každý večer! Výborne zaberá najmä u ľudí, ktorí majú v dôsledku oslabenia tohto orgánu problém so spánkom. Vyskúšajte a dajte vedieť… No a čo to je? Pozrite si v krátkom videjku.
O dôležitosti nášho zdravého lymfatického systému myslím, že netreba veľa písať! Každí z nás určite vie, že bez neho to skrátka nejde.. Vedeli ste, že existuje ale jedna činnosť, ktorú vykonávame denno denne, niektorí aj dvakrát denne a môžeme pri nej našej lymfe škodiť?? a veru to väčšina aj robí.. Čo to je a ako to môžete zmeniť sa dozviete v kratučkom videjku.
Presne pred mesiacom som sa presúvala z Bratislavy do Zaježovej do Centrum Long, aby som strávila týždeň v tme a v tichosti. Dlho ma to do tmy lákalo, no až teraz som nabrala odvahu. Ako som sa tam cítila a aké to to pre mňa bolo si môžete pozrieť v tomto videu.
Častokrát sa stretávam s tým, že ľudia aj po zmene stravy majú naďalej niektoré zdravotné problémy. Hovorím to každému na individuálnej konzultácii, no prehlasujem to verejne aj tu – zdravá strava nie je všeliek! Čo tým konkrétne myslím? Pozrite si krátke video, kde vám k tomu poviem viac.
Ďalší, verím že podnetný a výživný video rozhovor so mnou, tentokrát až 50min 🙂 Dozviete sa v ňom okrem iného aj to, čo ma viedlo k radikálnej zmene životného štýlu, o jednej malej zmene v jedálničku, ktorá vám pomôže, aby ste sa cítili oveľa lepšie, o ženských chorobácha a ako im predchádzať a mnohé iné. Príjemné počúvanie.
V spolupráci s portálom www.deti.sk sme pre vás pripravili pol hodinový video rozhovor na tému Mýty v stravovaní. Vo videu sa ale nerozprávame iba o mýtoch, ale aj o množstvo iných zaujímavých faktoch. Verím, že v ňom nájdete množstvo zaujímavých informácií a AHA momentov. Príjemné pozeranie a počúvanie.
Video tejto malej dievčiny obletelo celý svet. Jej slová smerujú k jej mame, ktorá sa práve rozviedla. To, čo toto malé dievčatko prezentuje je múdrosť, ktorú by ste od máloktorého dospelého mohli počuť. O tejto dievčine budeme ešte počuť v budúcnosti.. určite 🙂
Prinášam vám ďalšie nádherné video, ďalší krásny film. Vďaka nemu možno pochopíte, prečo si s niektorými ľuďmi rozumiete lepšie a s niektorými horšie a čo je „to“, čo cítite, keď vám na človeku „niečo“ nesedí. Všetko na tomto svete má svojou energiu. Spojte sa s tou vlastnou.
Vedeli ste, že podľa východnej medicíny predstavuje hrubé črevo základ imunitného systému? Ak chcete teda posilniť svoju imunitu, venujte viac pozornosti svojim črevám. Očistu hrubého čreva by ste si mali robiť 2-krát ročne. Ako pri nej správne postupovať?