Keďže ste mi viacerí písali, ako ste objedení a chcete poradiť, ako sa jednoducho a bez veľkej ujmy vrátiť späť k zdravšej strave, tu je k tomu stručný návod. Akej chybe sa treba vyvarovať, čím začať a čo okrem stravy môžete ešte urobiť, to všetko vo videjku.
Videá
Ako pomôcť svojim obličkám každý deň

Väčšina ľudí, ktorí ku mne prídu, majú oslabené obličky. Dennodenne im škodíme a naopak ich veľmi málo vyživujeme. Je jeden super trik, ako si môžete posilňovať svoje obličky každý večer! Výborne zaberá najmä u ľudí, ktorí majú v dôsledku oslabenia tohto orgánu problém so spánkom. Vyskúšajte a dajte vedieť… No a čo to je? Pozrite si v krátkom videjku.
Ako pomôcť svojej lymfe každý deň

O dôležitosti nášho zdravého lymfatického systému myslím, že netreba veľa písať! Každí z nás určite vie, že bez neho to skrátka nejde.. Vedeli ste, že existuje ale jedna činnosť, ktorú vykonávame denno denne, niektorí aj dvakrát denne a môžeme pri nej našej lymfe škodiť?? a veru to väčšina aj robí.. Čo to je a ako to môžete zmeniť sa dozviete v kratučkom videjku.
Pobyt v tme – video
Zdravá strava nie je všeliek
Video rozhovor

Ďalší, verím že podnetný a výživný video rozhovor so mnou, tentokrát až 50min 🙂 Dozviete sa v ňom okrem iného aj to, čo ma viedlo k radikálnej zmene životného štýlu, o jednej malej zmene v jedálničku, ktorá vám pomôže, aby ste sa cítili oveľa lepšie, o ženských chorobácha a ako im predchádzať a mnohé iné. Príjemné počúvanie.
Video rozhovor

V spolupráci s portálom www.deti.sk sme pre vás pripravili pol hodinový video rozhovor na tému Mýty v stravovaní. Vo videu sa ale nerozprávame iba o mýtoch, ale aj o množstvo iných zaujímavých faktoch. Verím, že v ňom nájdete množstvo zaujímavých informácií a AHA momentov. Príjemné pozeranie a počúvanie.