Vedeli ste, že…

  • Quinoa obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, čo z nej robí plnohodnotný zdroj bielkovín. Svojim zložením dokáže teda v tomto smere nahradiť aj mäso.
  • Dlho potláčaný hnev oslabuje vašu pečen, čo vám môže následne sposobiť napr. menštruačné problémy či vysoký krvný tlak.
  • Zemiaky obsahujú toxickú látku solanin, ktorá je obsiahnutná najmä v klíčkoch, no takisto aj v samotnej hľuze.
  • Ovsené vločky musia prejsť varom, ideálne 20 min. Zalievané vločky sú ťažko stráviteľné a môžu spôsobiť tráviace problémy.
  • Pravidelná konzumácia niektorých minerálnych vôd vám môže spôsobiť hypertenziu či zadržiavanie vody v tele. 

Zaujali vás tieto tipy? Chceli by ste ich poznať viac? Stačí sa prihlásiť na odber noviniek a každý týždeň vás bude čakať v maily nový tip rubriky Vedeli ste, že… 🙂

CHCEM VEDIEŤ VIAC

Nemusíte sa vôbec báť, že vás budem každý deň zahlcovať mailami a kedykoľek sa môžete z odberu odhlásiť.