Výživové poradenstvo

Zdravá strava ako životný štýl

buffet-315691_640„Nech je jedlo vašim liekom a liek vašim jedlom.“ Až keď som zažila liečivú silu stravy na vlastnom tele, pochopila som, koľko múdrosti sa v tejto vete ukrýva. Hippokratov výrok ma sprevádza už niekoľko rokov a viem, že bude až do konca života. Keď som so zdravou stravou začínala, myslela som si, aké to bude ťažké. Realita je úplne iná. Zdravá strava chutí výborne, ušetrí vám peniaze aj čas a hlavne má liečivú silu. Veľa ľudí si myslí, že sa stravuje zdravo. Málokedy je to však pravda. Spoznajte liečivú silu zdravej stravy na vlastnom tele, naučte sa ako svoje telo nezaťažovať, ale naopak vyživovať. Zdravá strava mi zmenila život! Môže aj vám, rozhodnutie je na vás.

 

 

V akých problémoch dokáže byť strava nápomocná?

  • Redukcia váhy
  • Tráviace problémy (potravinová intolerancia, reflux, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, vredy)
  • Kožné problémy, akné, ekzém
  • Gynekologické problémy (menštruačné problémy, kvasinkové infekcie, cysty a iné)
  • Urologické ochorenia (zápaly močového mechúra, prostata a iné)
  • Ochorenia dýchacích ciest, alergie, astma
  • Reumatické ochorenia – osteoporóza, artritída, bolesti kĺbov
  • Problémy s krvným tlakom (nízky, vysoký)
  • Chronická únava
  • Anémia
  • Depresie
  • Akútne ochorenia – prechladnutie, angíny, zápaly v tele
  • Cukrovka
  • Nespavosť
  • ADHD a hyperaktivita u detí
  • Oslabený imunitný systém

Ako prebieha poradenstvo?

Pri vstupnom výživovom poradenstve sa robí podrobná diagnostika klienta. K diagnostike využívam viaceré metódy – rodinná anamnéza, dotazovanie (stravovacie návyky, zdravotné problémy a iné), orientálna diagnostika (analýza z tváre), reflexológia (analýza hlavných reflexných bodov), diagnostika z jazyka a výsledky lekárskych testov.

Na základe takejto podrobnej analýzy získavam prehľad o fyzickom či energetickom stave jednotlivých orgánov v tele a podľa toho robím následné odporúčania stravovania. Moje poznatky nachádzajú základ hlavne v tradičnej čínskej medicíne. Ku klientovi vždy pristupujem individuálne a zároveň komplexne. Klient odchádza s konkrétnymi návrhmi, odporúčaniami, ako ďalej postupovať, aké potraviny konzumovať a ktoré zase nie tak, aby sa telo liečilo.

KONZULTÁCIA ZDARMA

 

Ak má klient zdravotné problémy, vždy odporúčam prísť po 1 mesiaci na kontrolné poradenstvo. Tu si preberieme všetky nejasnosti, ktoré klient má, prejdeme opätovne jeho zdravotný stav a doľadíme ďalšie podrobnosti. Väčšinou na prvom vstupnom poradenstve nie je možné vyriešiť všetko a preto postupujeme postupne.

Vstupné výživové poradenstvo: 60 eur (1,5 – 2hod)

Kontrolné poradenstvo: 20 eur (30 min)

Možnosť robiť konzultácie aj cez Skype.

Referencie v oblasti výživového poradenstva môžete nájsť tu: Ako mi Mon zmenila život