“Pravda, ktorá mrzí, je lepšia ako lož, ktorá potešuje.” J. W. Goethe
Vo všetkých knihách čítame, od všetkých poradcov počujeme, že komunikácia je základom zdravých vzťahov. Pre každého má však slovo komunikácia zjavne iný význam. Pre niekoho to môže byť kričanie na druhú osobu, pre niekoho vydieranie, pre niekoho rozprávanie sa o operatívnych záležitostiach domácnosti, pre niekoho diskusie v komfortných témach… Pre mňa je to PRAVDA.
Naučila som sa fungovať vo svojom živote tak, že všetko, čo potrebujem vypovedať, aj vypoviem. Či je to príjemná téma alebo nepríjemná. Nie však z pozície ega, no zo svojho stredu. Znamená to, že som pripravená počúvať aj druhú stranu bez toho, aby som sa urazila, aby som ju obviňovala, aby som ju hodnotila.
Nevypovedané veci vytvárajú vo vzťahu VŽDY toxické napätie!
· zahryzneme si do jazyka, lebo to nie je “príjemná” téma na diskusiu
· bojíme sa, že druhej osobe ublížime
· alebo že druhá osoba ublíži nám
· presvedčíme sami seba, že to už nemá zmysel otvárať, aj tak sa nič nezmení a ničomu to nepomôže
· bojíme sa, že nás druhá osoba prestane mať rada
· bojíme sa ukázať, že sa nám niečo nepáči, že aj my máme v slovníku “nie”
· ovplyvnení ezo svetom hľadáme stále chybu v sebe, lebo vždy je to naša chyba… tak načo o tom hovoriť?
To, čo je následkom takéhoto správania, je však presný opak toho, prečo sme sa tomu chceli vyhnúť …
· potlačené emócie
· prebdené noci
· tichá domácnosť
· strata dôvery, úcty, rešpektu
· strata intimity
· chlad, otupenosť, vzdialenosť
· fyzické a duševné choroby
· napätie a odpor
Ak dlhodobo v takomto režime pokračujeme, už je veľmi ťažké vzťah zachrániť… a tak sa môže veľmi “ľahko” stať, že kvôli vlastným strachom či iným ego obranným mechanizmom stratíme blízku priateľku, milujúceho partnera, či sa už nebudeme vedieť pozrieť vlastnej mame do očí.
Ide to aj ináč...
Keď vás niečo najbližšie bude trápiť, sadnite si, alebo si zavolajte s tou druhou osobou a otvorene sa porozprávajte. Nie v hneve, nie v egu: v láske k nej a k sebe, zo svojho stredu. Učme sa rozprávať pravdu. Učme sa otvárať s blízkymi ľuďmi aj citlivé témy. Učme sa pomenovávať svoje pocity a emócie. Pravda je naozaj tá, ktorá oslobodzuje.
Vedomá komunikácia vo vzťahoch, rozdiel medzi egom a srdcom, je jednou z hlavných tém druhého levlu seminára Prebudenie vedomej ženy.
